2025世界沙滩排球职业巡回赛观战指南

一、穿搭篇：兼顾舒适与时尚，成为赛场最亮眼的玩家

在石老人海水浴场举办的沙排赛事中，阳光与海风是常伴的“嘉宾”。因此，选择既防晒又适合海滨美学的穿搭至关重要：

• 防晒装备：选择宽檐的遮阳帽（首选浅色透气款，避免遮挡后排视线），SPF50+防晒霜（每两小时补涂，重点呵护颈部和耳后等易晒部位），以及冰丝防晒袖（必备防晒利器，选肤色款可“隐形”于照片中）。
• 出片心机：女生可以穿纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝、白色最衬沙滩，避免大面积红色抢镜），男生则推荐亚麻短裤加宽松T恤（搭配沙滩凉鞋，让行走更加自在）。
• 不要忘记携带一条亮色沙滩巾，既可以用来坐卧，又可作为拍照道具，迅速变身“海边度假风”。

同时，避免高跟鞋（不利于在沙滩上行走）及深色衣物（易吸热）。戴眼镜的观众可准备防滑绳，以防海风将眼镜吹落。

二、观赛篇：体验升级，从“看热闹”到“懂门道”

沙排赛事并不仅仅是欣赏选手的身材，了解以下专业知识会让观赛更加有趣：

• 留意沙子：沙子的粒径和湿度是决定比赛胜负的重要因素。石老人海滩经过筛选，粒径为0.25-0.5毫米，选手在救球时带起的沙雾和排球弹起的高度都反映了沙层的状态。
• 关注风的影响：青岛的东南风会影响比赛，顺风时，选手的扣球速度加快，而逆风时则需考验发球的精准度。
• 了解比赛规则：比赛每球得分（无论发球方或接发球方），必须先得21分且领先2分方可胜出。在比赛中，暂停与换人都有其特殊规定，值得了解。

三、互动篇：成为热情支持者，营造温暖的赛场氛围

沙排是一项极具参与感的运动，适当的互动礼仪不仅能提升你的观赛体验，也展现了青岛的优秀待客之道：

• 加油时机：选手发球或扣球时，保持安静；得分后可以尽情欢呼，掌声和口哨声都会成为选手们的动力。
• 参与小游戏：赛场周边常设有沙排体验区，可以参与迷你排球活动，赢得赛事纪念品，或尝试“趣味沙排”，与陌生人组队，创造新友谊。
• 注意文明行为：自备垃圾袋，保持海滩的清洁，不使用闪光灯拍照，确保离场时带走自己的物品，共同维护赛场环境。

四、进阶体验：将观赛变成青岛的深度游

在赛事期间，游客可以享受“沙排+青岛”的独特魅力。赛前提前到达，尝试青岛的特色美食和购买手工艺品；赛后可以到石老人浴场旁的主题咖啡馆，细细品味比赛回顾，或者在海边漫步，享受悠闲的时光。

此外，不妨察看日出。“橘子海日出”是不可错过的美景，早晨4:30到5:30之间，站在海滩的中段或礁石区，可能会偶遇来自世界各地的沙排选手，抓住机会合影留念，体验“家门口的体育荣耀”。

最后，赛事时间为6月12日至15日，每日9:00至20:00（决赛日延至21:00），建议使用地铁2号线直达，或驾车前往停车场，车位有限所以建议选择绿色出行。票价在30元至80元之间，并享有崂山风景区门票的半价优惠。

在青岛的沙滩上，找到一片松软沙地，欣赏选手们在海天之间的精彩表现——真正的“正确姿势”并非刻板规定，而是我们对阳光、运动和生活的热爱，享受沙排所带来的每一刻欢愉。记住，在这个夏天，选择PG电子，与我们一起体验极致乐趣与激情！